Los beneficios escondidos de las actividades recreativas en adultos mayores (y los paseos que hicimos en 2023)😉

A lo largo de nuestra vida realizamos diferentes tipos de actividades recreativas. A veces planificadas, a veces rutinarias y otras veces espontáneas. Cuando nos hacemos mayores, en ocasiones se dificulta realizarlas, y por eso en Lar le damos una gran importancia.

Ir a ver un partido de fútbol, asistir a una reunión de trabajo, ir al cine con amigos, celebrar cumpleaños, visitar un café, pasear por al rambla. Son algunas de las actividades que realizan tanto niños, adultos como personas mayores. A simple vista este tipo de actividades pueden parecer triviales pero tienen una gran importancia en nuestro bienestar.

Acá te contamos algunos de los beneficios que tienen este tipo de actividades en los ancianos.

1. Ayudan a socializar

Los seres humanos somos antes que nada seres sociales. Nos gusta pertenecer a un grupo, charlar, relacionarnos, querer y ser queridos. Realizar actividades recreativas con otras personas nos hace estrechar los vínculos, tener temas de conversación, generar empatía.

Ver una película es un acto individual: recibimos el mensaje pasivamente. Pero al hacerlo junto a otra persona nos da temas de conversación, oportunidad para reflexionar juntos sobre lo que vimos, buscar intereses comunes y tener una excusa para relacionarnos y hablar de otros temas. Sí, lo lindo de ver una película no termina con los créditos.

Lo mismo sucede con los deportes, la celebración de un cumpleaños o simplemente juntarse a tomar un mate. Son actividades que generan vínculos muy estrechos, y que seguramente has realizado con tus seres queridos más cercanos.

2. Nos hacen aprender

¿Quién dijo que solo se aprende en la escuela o leyendo? El aprender también pasa por acciones más cotidianas que no tienen un carácter enciclopédico: conocer que abrió tal tienda en el barrio, que fulanito vive en esta esquina, lo que pide la gente en el restorán, que qué linda que está esta plaza renovada.

Más allá de los conocimientos que uno puede adquirir en un museo o viendo una película histórica, el acto de aprender también pasa por observar y conocer el mundo que nos rodea. Eso nos hace crecer y sentirnos parte de ese conocimiento.

Además, este tipo de salidas favorecen el aprendizaje colectivo. Es decir, el aprender junto a otros, el tener conocimientos y experiencias compartidas.

3. Amplían nuestro mundo

Nuestro realidad está limitada a nuestras experiencias que vivimos. Para alguien que nunca salió de su barrio, el barrio es su mundo. Salir, conocer, recorrer, amplían esas barreras. Hacen que nuestro mundo se agrande, que nuestras experiencias sean más ricas y diversas.

Especialmente el arte nos pone en contacto con realidades diferentes. A través de él podemos conocer otros lugares, otras formas de vivir, e incluso viajar en el tiempo. Esto es especialmente importante en los adultos mayores, que por problemas de movilidad muchas veces el mundo físico que tienen a su alcance se ve muy reducido.

Pero no solo eso. En el camino vemos la ciudad que habitamos, utilizamos sus servicios, conocemos otros habitantes, y así nos vamos apropiando del lugar en que habitamos. Es decir, salir y realizar actividades nos hace disfrutar la ciudad y sentirla propia.

Las Salidas de Lar en 2023

Teniendo esto en cuenta, el equipo de Animación de Lar, organiza salidas recreativas periódicas para que nuestros residentes puedan disfrutar y se apropien de la maravillosa ciudad que habitamos.

En este 2023 -en que cumplimos 14 años-, hemos recorrido cafeterías, cines, museos y otros lugares de nuestras ciudad. Y para dar testimonio, compartimos las fotos de algunas de estas salidas.

Cines Cultural Alfabeta
Noviembre

Restaurante PYG
Octubre

Lavender Tea Room
Setiembre

Museo de Historia del Arte
Setiembre

La Panera Rosa
Agosto

Mercado Agrícola de Montevideo
Mayo

Museo Gurvich
Abril